每人都知道食物的重要性,但真正對食物有認識的人卻很少。眼見很多人飽受糖尿病、高血壓、高血脂膽固醇、痛風症甚至癌症的健康威脅,投放金錢、時間長期接受治療,情況卻受不到控制。檢視他們的飲食時,便知道食物是一重大致病原因,亦是導致病情繼續惡化的主要因素事實上,只要認識相關食物,學會正確安排飲食,絕大部份人,包括那些有家族病史的人,都可以在短時間內得到顯著的效果,避免病情惡化。從參加者的回響得悉,參與飲食改善計劃的好處遠超出他們的預期。通過短至一個星期長至數月的努力,除了能在安全、無副作用的情況下大大改善有關健康指數外,他們還得到以下收穫:· 在醫生的監察下漸漸減低藥量,甚至不須再服藥·減少定期覆診/每天服藥的煩惱· 醫療支出大大減低· 減少購買營養補充劑的需要/懂得選擇合適的健康產品,減少浪費金錢 體質明顯比以前進步 ─睡眠改善、精神飽滿、抵抗力提升、傷風感冒次數減少 將正確的飲食營養知識帶回家,家人及朋友的健康亦因而獲得改善 要從飲食出發,真正掌控健康。
「工作關係我需經常出外飲食,根本無法依從餐單進食。」我們的營養師並不會要求客人盲目跟從餐單進食。我們將提供多變及富有彈性的飲食建議,並針對不同的外出飲食環境,教授如何選擇合適的菜式、作出靈活搭配、調節份量等,讓你能順應自己的生活方式的同時食得安心!
「我工作繁忙,經常身處外地,無法定期與營養師會面。」除了約見,為了迎合不同人士所需,我們率先推出「營養師上門」服務。此外,你還可以選擇遙距飲食諮詢,通過電話、傳真和電郵,隨時隨地與營養師緊密聯絡,代替親臨約見。
「大部份人處理糖尿病、高血壓、高膽固醇的做法都是“食藥”,功效快而且不用戒口,何需見營養師?」針對這類疾病,藥物只能暫時控制病情,並不能根治。一生與藥物為伴除了會產生副作用,還會令人放縱及忽略健康飲食的重要,加速病情惡化。即使是服藥,若能配合飲食生活上的改變,才能真正有效地改善健康。
藥物效果迅速在短時間內控制過高的指數,方便只需定時服藥,不影響現有生活習慣。治標不治本只能抑制過高指數,不能真正改善問題,須長期服食
食物治標又治本這類慢性病源於錯誤的飲食及生活習慣,改變飲食方式可以達到治標及治本的目的,效果明顯持久由於從問題的根本着手,因此效果明顯而且持久,亦不會因忘記進食某種食物而影響病情。沒有副作用健康的食物皆是人體所需的,不但沒有副作用,反而可以促進整體健康達至最佳狀態。零額外費用改變食物的選擇及飲食方式不會帶來額外的費用。
食物產生的療效雖然持久但相對較慢,需要數日至數月讓身體調節及作出反應。例如正確的食物可令血糖於短至1日內作出反應,而高血脂/膽固醇則需時1~3個月。需要作出改變改變食物選擇須乎合個人意願及在生活上作出改變。